SIMPTOM SEMBELIT

Istilah SEMBELIT mungkin tidak asing lagi bagi kita, biasanya susah buang air besar. Pernah atau tidak diantara kita yang bila membuang air besar kita lihat sendiri rupa najis kita. Ada sesetengah orang dia berasa geli untuk lihat walaupun najis itu dia punya sendiri. Cuba lihat yang mana satu keadaan najis anda..

Bagaimana anda boleh mengetahui jika anda sedang mengalami sembelit. Jika anda sudah terbiasa dengan keadaan sembelit, mungkin anda anggap itu sesuatu yang normal, tapi bagaimana yang lain.

Simptom Sembelit

• Angin Terperangkap

Ini mungkin akan memalukan dalam keadaan tertentu, tetapi itu merupakan keadaan yang paling teruk. Kita mungkin terasa seolah-olah perut kita mempunyai udara terlalu banyak dan udara ini perlu dikeluarkan. Akibat daripada pengeluran udara itu maka terjadilah bunyi dan bau yang tidak menyenangkan. Di kalangan kita ia dikenali sebagai kentut.

• Najis Keras atau Berketul-ketul

Apabila najis kita mengandungi terlalu sedikit cecair di dalamnya, ia akan menjadi keras dan kering. Ini mungkin disebabkan oleh masalah dalam sistem pencernaan kita, tetapi ianya lebih kerap dikaitkan dengan gaya hidup dan persekitaran kita. Antara punca yang mungkin adalah diet yang tinggi lemak dan gula, kurang serat, kurang bersenam atau perubahan hormon yang disebabkan keadaan seperti menopaus atau kehamilan.

• Najis Berdarah

Ada diantara kita kan kalau buang air besar tib-tiba ada darah sekali mesti panik kan masa tu. Darah dalam najis tidak semestinya tanda masalah yang serius. Kebanyakannya merupakan keadaan yang sementara dan tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, lebih baik untuk mendapatkan pandangan doktor untuk mendapatkan kepastian. Doktor boleh membezakan pelbagai bentuk najis berdarah bedasarkan rupa dan konsistensinya.

• Hilang Selera Makan

Dalam kebanyakan kes, ini hanyalah kerengsaan kecil yang akan berlaku. Tetapi jika kehilangan selera makan anda berterusan tanpa sebarang sebab yang ketara dan berlanjutan untuk beberapa hari, anda perlulah mendapatkan pemeriksaan doktor. Kurang selera makan boleh disebabkan oleh pelbagai sebab fizikal atau psikologi, termasuk tekanan atau masalah peribadi.

• Ketidakselesaan dan kesakitan

Sakit perut adalah masalah yang meluas. Sakit perut boleh jadi antara tanda sembelit dan mempunyai pelbagai sebabnya, antaranya ialah persekitaran yang baru dan perubahan rutin, tekanan atau makanan tertentu.

• Kembung Perut

Terdapat pelbagai kemungkinan yang tidak berbahaya sekiranya perut anda terasa kembung. Jika ia terjadi sejurus selepas makan, berkemungkinan besar makanan yang kaya dengan serat atau lemak adalah puncanya. Ada juga kembung perut berpunca daripada gastrousus di mana enzim pencernaan yang terlalu sedikit dalam tubuh anda boleh membawa kepada pengumpulan gas. Pergerakkan yang terlalu sedikit dalam usus kecil, disebabkan oleh duduk terlalu lama, adalah satu lagi punca yang mungkin untuk kembung perut.

• Membuang air besar kurang sekali dalam seminggu dalam jumlah yang kecil

Tiada jumlah yang normal untuk bilangan ke tandas dalam tempoh seminggu oleh kerana setiap individu adalah berbeza. Walau bagaimanapun, pada kebiasaannya, doktor merujuk kepada antara dua kali sehari dan tiga kali seminggu sebagai julat normal. Dalam julat itu, jumlah yang kecil adalah tanda bagi diet yang kaya dengan protein, manakala bilangan yang lebih besar menunjukkan kuantiti serat yang lebih tinggi.

• Sembelit dan cirit-birit yang silih berganti

Najis kita ada kalanya lembik atau cair dan ada kalanya kering disertai rasa sembelit. Ada ketikanya kita masih merasakan yang kita tidak dapat membuang dengan puas.

Cuba kita lihat pada diri kita, ntah ntah ada simptom sembelit tapi kita tak perasan disebabkan dah terbiasa dengan keadaan itu. Bahaya sembelit jika dibiarkan boleh menyebabkan penyakit seperti buasir atau kanser kolon. Ketahui PUNCA yang menjadi sebab terjadinya sembelit dan Bagaimana pula dengan KAEDAH RAWATAN SEMBELIT.